En mi libro 3 Pasos Para Organizar Tu Vida descubrirás “Las 3 P” que son los tres pasos que debes seguir para organizar tu vida.
¿Cuál es el objetivo del 1er Paso?: PENSAR es descargar a tu mente del exceso de contenidos. Con esta técnica, vas a liberar a tu mente de la sobrecarga de pensamientos para que funcione mejor. Y así podrás concentrarte.
¿Cómo podemos liberar nuestra mente de contenidos?
Para ello te sugiero que utilices un taco de etiquetas (pueden ser de colores)
En cada etiqueta debes escribir sólo el pensamiento que tienes en un momento determinado. Poco a poco vas a escribirlos todos. Y tu mente se va a aclarar. Ya verás.
La mayoría de tus pensamientos, seguramente, serán sobre tareas o proyectos que tienes pendientes de realizar.
Las tareas son acciones puntuales que debemos realizar para lograr algo.
Los proyectos son el conjunto de tareas que nos conducen a un objetivo.
¿Qué vamos a conseguir con el 1er Paso?: PENSAR es liberar a tu mente de la sobrecarga de pensamientos que la atiborran, la distraen y la perturban.
Y para liberar a tu mente de esa sobrecarga, la mejor técnica es escribir cada uno de tus pensamientos en su etiqueta de papel.
A continuación, como si fueran las fichas de un puzle, podrás ordenar las etiquetas según te parezca oportuno, de manera lógica o por su significado.
Es conveniente que lleves contigo etiquetas de papel en blanco para usarlas cada vez que te aparezca un pensamiento sobre una nueva tarea.
RESÚMEN DEL 1ER PASO: PENSAR
– El objetivo del 1er Paso: PENSAR es liberar a tu mente de contenidos.
– El recurso que debes utilizar son las etiquetas cuadradas de papel.
– Lleva siempre contigo etiquetas de papel en blanco para nuevas ideas.
– Debes usar una etiqueta para cada pensamiento-idea (tarea/proyecto).
– Con las etiquetas crearás una Lista de Tareas Pendientes.
